足枕 関連ツイート
むくみを取るには、横になるときに足を枕などに乗せて心臓よりも高くすることで、血液が足先から心臓へ戻りやすくなります。また、血行が良くなることでリンパの流れもよくなります。是非試してみてください。
@beauty_66666 2018/05/12 01:01
RT @Dieter_Miwa00: ★くびれストレッチ★
❶両肘は肩の真下に、足で枕など挟む。かかとをお尻の方へ近づける。太もも裏筋肉を刺激
❷左膝を浮かせ、挟んだ枕をゆっくり右方向に。左側のウエストライン筋肉を意識。両肘は床から離さない。反対も同様に各15回 https:/…@znMR700TTekCYmJ 2018/05/12 05:43
@72525Listiv2 抱き枕か!ありがたきい!
でもさ、でもさ、
抱き枕もさ、
足置きとして使えない事もないよね!?└(:D」┌)┘@Ar_t_mily 2018/05/11 22:31